Tratamentul de potență poate fi uneori necesar nu numai pentru un bărbat în vârstă, ci și pentru un tânăr. Nu întotdeauna vorbim de impotență completă: de multe ori ne referim la disfuncție erectilă parțială, adică există o slăbire a erecției, ceea ce duce la incapacitatea de a efectua un act sexual de calitate. În material, vom aborda întrebarea cum să vindecăm potența lentă la bărbați cu metode casnice și populare.
Medicamente sau alimente afrodisiace
Se crede că cele mai eficiente sunt medicamentele. Dar trebuie avut în vedere faptul că acestea trebuie utilizate numai sub supravegherea unui medic. Acestea sunt medicamente atât de bine-cunoscute precum inhibitorii PDE-5 produși în SUA și Germania și stimulente similare de potență. Unele dintre ele au efect terapeutic, restul sunt fie folosite o singură dată, fie incluse în regimul terapeutic.
Dar mâncarea obișnuită poate ajuta în cazurile nedeschise. Mai degrabă, o dietă adaptată în timp util. Ce alimente ar trebui să mănânce un bărbat pentru a îmbunătăți sănătatea și, prin urmare, potența, precum și pentru a crește libidoul? Cum să tratezi potența slabă cu hrana potrivită? O astfel de listă există și s-a justificat în multe cazuri:
- Nuci (mai ales cu miere).
- Usturoi.
- coacaze.
- Semințe de dovleac.
- Sparanghel.
- Banane.
- Țelină.
- coriandru.
- Ghimbir.
- Condimente de origine naturală.
În general, alimentele care conțin seleniu și zinc sunt considerate afrodisiace. Aceste oligoelemente și aminoacizi utili pentru puterea masculină sunt, de asemenea, abundente în fructele de mare proaspete. Este mai bine să înlocuiți carnea grasă cu ele, iar cartofii prăjiți și produsele din făină vor părăsi masa în favoarea hrișcii sau a fulgii de ovăz. Pentru a crește potența, ar trebui să includeți o abundență de fructe și legume în dieta dvs. și, în loc de cafea, să vă bucurați de sucuri proaspete și ceai verde. În primul rând, capacitatea de a fi eficient în pat sau întins, regretând impotența forțată, depinde de om și de responsabilitatea lui față de propriul corp.
Sport - putere masculină
Potența, al cărei tratament este posibil prin multe metode, este întărită, inclusiv cu ajutorul unor exerciții fizice speciale. Prezentatoarea notorie insistă adesea asupra acestui fapt în programele ei populare despre sănătatea bărbaților. Deci, insuficiența potenței la bărbați este tratată cu următoarele exerciții:
- Genuflexiuni. Există două moduri în care poți trata perfect o potență slabă. În primul rând, stimularea mușchiului anus ajută. Pentru a face acest lucru, strângeți mușchiul în timp ce stați pe călcâie sau pe un scaun, cu spatele drept și capul ușor aplecat. Fața, mâinile și alte părți ale corpului ar trebui să fie relaxate. Durata perioadelor de tensiune ar trebui să fie între 1 și 3 secunde. Exercițiul în sine durează 10 minute. În al doilea rând, următoarea metodă poate ajuta și la tratarea problemelor de potență, dar trebuie avut în vedere că bărbații peste 50 de ani folosesc exercițiul cu prudență. În această variantă, ar trebui să te ghemuiești lent, din poziția de plecare, stând pe picioarele ușor depărtate, încordând simultan mușchiul anal, iar în timp ce revii la poziția anterioară, relaxându-l.
- Mersul pe jos. Ajută la restabilirea potenței masculine pe plimbare lungă. Doar pasul ar trebui să fie rapid, la ritmul de 5 km în 50 de minute. Această metodă este poziționată ca tratarea unei scăderi a potenței prin îmbunătățirea circulației sângelui în regiunea inghinală. Mersul pe jos este de asemenea binevenit – așa-numitul pas de paradă. Acest exercițiu implică ridicarea genunchilor sus.
- Alerga. Pentru ca potența unui bărbat să-l mulțumească pe el și pe partenerul său, este, de asemenea, potrivită o metodă similară de tratament. Trebuie să fugiți de autostrazi și întreprinderi, în mod ideal - într-un parc sau pădure. Înregistrările de viteză nu sunt necesare aici - se recomandă rularea lentă.
Exercițiile pot fi variate: poți strânge mușchii anusului dintr-o poziție culcat, alternează mersul cu balansarea picioarelor și poți alerga în timp ce stai nemișcat.
Natura la salvare
Din cele mai vechi timpuri, au existat rețete populare pentru tratamentul multor afecțiuni, inclusiv pentru tratamentul potenței. Multe dintre ele sunt adesea menționate în programul de sănătate popular și util. Remediile populare sunt transmise din gură în gură, iar unele dintre ele sunt prezentate în acest material:
- Ghimbir. Rădăcina magică este capabilă să vindece multe boli. Acționează ca un tonic general și este deosebit de bun pentru disfuncția erectilă. Ghimbirul poate fi adăugat în ceai, feluri de mâncare ca condiment, se poate face tincturi și decocturi și se poate face băi cu el.
- Ginseng. Aceasta este cea mai cunoscută componentă a tincturii de alcool masculin. Pentru aceasta, 2 cm din rădăcină sunt infuzați cu alcool timp de o zi. Doar 50 g pe zi - iar impotenta sexuala va fi indepartata ca si cu mana.
- Scoarță de stejar. Se chinuie intr-o baie de apa si se foloseste ca decoct vindecator.
- Aloe. Puteți trata potența slăbită cu un balsam de aloe, vin roșu și miere. Amestecul se pune într-un loc întunecat timp de 7 zile. Apoi, după ce se strecoară, se beau câte o linguriță de trei ori pe zi pe o perioadă de aproximativ o lună.
- iarba Dubrovnik. Această componentă în cantitate de trei linguri. l. trebuie să turnați apă clocotită peste el și după 40 de minute de infuzie se aplică de patru ori pe zi. Luați remediul nu mai mult de 4 linguri. l. o dată. Cursul durează o jumătate de lună.
- Aer. Un pahar cu apă fiartă necesită doar 20 g de calamus. După o perfuzie de opt ore într-un loc întunecat, luați 2 linguri. l. de trei ori pe zi înainte de mese. Mai mult, rădăcina plantei poate fi uneori mestecată.
- Urzica. Această plantă încăpățânată nu este folosită numai pentru a trata diverse boli, dar în cazul în care un bărbat este letargic în pat, poate ajuta. Urzica face o salată excelentă dacă îi adaugi un ou fiert și pene de ceapă, precum și un fel de desert care include vin de struguri, sămânță de urzică și miere. Remediul este luat în mod regulat înainte de mese, și cu potență slabă - așa cum nu sa întâmplat niciodată, bărbatul va fi alert și puternic.
- Tincturi din plante. Pe lângă aceste ierburi, pentru tratamentul erecțiilor lente la bărbați, decocturi de flori de păducel, St. Tratamentul pe bază de plante nu aduce un rezultat rapid, ci de durată.
De asemenea, pentru tratamentul potenței slăbite, se folosește mumia, care se dizolvă în apă caldă (2 g de substanță la 10 linguri de apă). Luați o lingură înainte de masă timp de un deceniu.
Apa este, de asemenea, un element natural, respectiv, dacă este folosită corect, poate aduce un efect de vindecare. De exemplu, în tratamentul potenței slabe, se folosesc băi de contrast (șezând 15 secunde în apă caldă și rece, băi de conuri de pin, infuzii de mușețel și dafin adăugate la font).
Este important să ne amintim că rețetele populare nu sunt întotdeauna sigure și pot provoca consecințe negative pentru un bărbat, așa că este necesară o consultare preliminară cu un medic.
Sfaturi generale
Potența poate slăbi dacă un bărbat duce un stil de viață prost, irațional. Prin urmare, înainte de a avea grijă de cum să trateze o erecție lentă, un bărbat ar trebui să se gândească la ceea ce a dus la situația deplorabilă. Desigur, în primul rând, ar trebui să renunți la obiceiurile proaste și la junk, la mâncare grea, să te miști mai mult și să dormi suficient - cel puțin 7-8 ore pe zi. Este necesar să se minimizeze consecințele inactivității fizice, începând să se miște activ, să slăbească. Acest lucru este ușor de făcut prin simpla renunțare la lift și mașini. Desigur, pentru a vindeca o potență slăbită, un bărbat trebuie să elimine stresul din viața sa.
Există multe metode de tratament și cel mai bine este să abordezi soluția problemei într-un mod complex, atunci bărbatul va rămâne tânăr, sănătos și plin de forță pentru o lungă perioadă de timp.